Лучшие аудиокниги жанра Психология, философия 🎧 слушать бесплатно без регистрации
Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства
Жанр: Психология, философия
Название: Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства
Автор: Погребняк Анна
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у
Ты не виновата: Почему домашнее насилие — это не про любовь
Жанр: Психология, философия
Название: Ты не виновата: Почему домашнее насилие — это не про любовь
Автор: Садреева Диана
Что делать, если вам, вашим близким, подругам или коллегам прямо или косвенно пришлось столкнуться с домашним насилием? В ваших руках – мощный инструмент противодействия абьюзу, жизненно необходимое
Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь
Жанр: Психология, философия
Название: Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь
Автор: Селигман Мартин
Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и
Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода
Жанр: Психология, философия
Название: Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода
Автор: Федэл Тэмсин
Как пережить разрыв отношений и не сойти с ума от обиды, боли и одиночества. Правильно реагировать на фальшивое сочувствие, бестактные расспросы, сплетни и разговоры за спиной. Не утратить веру в
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Жанр: Психология, философия
Название: Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Автор: Бернс Дэвид
Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии
МОЗГ. Инструкция по применению: Как использовать свои возможности по максимуму
Жанр: Психология, философия
Название: МОЗГ. Инструкция по применению: Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок
Автор: Рок Дэвид
О том, как работает человеческий мозг. Почему умные люди порой поступают нелогично и опрометчиво? Например, тратят время на второстепенные задачи, забывая о главном? Нагружают себя работой, которую
Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть
Жанр: Психология, философия
Название: Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть
Автор: Браун Брене
Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться.
Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам
Жанр: Психология, философия
Название: Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам
Автор: Эванс Дэйв
Каждый хочет жить осмысленно и понимать, что время прошло не зря и важные цели достигнуты. Однако мы редко прилагаем к этому какие-то особые усилия, скорее, полагаемся на волю случая. Представьте,
Любовь к несовершенству: Принять себя и других со всеми недостатками
Жанр: Психология, философия
Название: Любовь к несовершенству: Принять себя и других со всеми недостатками
Автор: Суним Гемин
Всемирно популярная книга о том, как научиться любить себя со всеми несовершенствами. Слова «сначала будь добр к себе, потом к другим» — как удар молнии. Многие из нас реагируют на давление жизни,
Искусство системного мышления: необходимые знания о системах и творческом
Жанр: Психология, философия
Название: Искусство системного мышления: необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем
Автор: О'Коннор Джозеф
Данная аудиокнига — своего рода введение в искусство системного мышления, рассказ о принципах и методах целостного понимания сложных систем, о свойствах, поведение которых определяется характером
Прокрастинация: Первая помощь
Жанр: Психология, философия
Название: Прокрастинация: Первая помощь
Автор: Ван Эссен Таня
Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта
Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать
Жанр: Психология, философия
Название: Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать
Автор: Бринкман Свен
Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. «Довольно!» — говорит датский психолог Свен Бринкман. Современная эпидемия депрессии — реакция человека на
Эмоциональный интеллект лидера
Жанр: Психология, философия
Название: Эмоциональный интеллект лидера
Автор: Кроль Леонид
Чувства важны. Даже если мы пытаемся игнорировать их, особенно в деловой жизни, они все равно будут незаметно управлять нами. Важно понимать свои эмоции и научиться использовать их в своих целях.
Маленький плохой заяц, или Взаимосвязь религии и окружающей среды
Жанр: Психология, философия
Название: Маленький плохой заяц, или Взаимосвязь религии и окружающей среды
Автор: Михайлов Константин
Влияет ли экология на религиозные взгляды? Зависят ли наши убеждения от того, какие ландшафты нас окружают и каких животных мы видим? Скажем, если бы Иисус никогда не видел агнцев, а имел дело только
Ментальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить
Жанр: Психология, философия
Название: Ментальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
Автор: Кукла Андре
Всему свое время. Мы редко руководствуемся этой мудростью и потому попадаем в ловушки: преждевременно тревожимся или медлим в нерешительности, строим планы, которые вскоре опрокинет жизнь, или
Психовампиры: Как общаться с теми, кто крадет у нас энергию
Жанр: Психология, философия
Название: Психовампиры: Как общаться с теми, кто крадет у нас энергию
Автор: Пезешкиан Хамид
О чем Эта аудиокнига о том, как научиться противостоять токсичным людям, если жизнь свела вас с ними, не предоставив возможность немедленного бегства. Людей, общение с которыми забирает у вас все
Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Жанр: Психология, философия
Название: Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Автор: Форен Кэролайн
О чем эта аудиокнига Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи ― всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые
Быстрая черепаха: Неделание как способ достичь цели
Жанр: Психология, философия
Название: Быстрая черепаха: Неделание как способ достичь цели
Автор: Реннер Дайана
Эта книга для тех, кто перегружен делами, постоянно находится в режиме дедлайна и пытается всё успеть. Все чрезвычайные ситуации, включая и банковский кризис, и взрыв нефтяной платформы Deepwater
Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или
Жанр: Психология, философия
Название: Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить
Автор: Санд Илсе
Книга Илсе Санд, психотерапевта и автора международных бестселлеров «Близко к сердцу» и «Компас эмоций», — о потере связи с близкими людьми. Мы часто переживаем, что перестали общаться со старыми
Освободи мозг: Что делать когда слишком много дел
Жанр: Психология, философия
Название: Освободи мозг: Что делать когда слишком много дел
Автор: Компернолле Тео
Автор данной книги — Тео Компернолле — врач-нейропсихиатр, доктор медицины, профессор и ученый. Он собрал результаты более 600 научных исследований и, самое главное, изложил эту информацию доступным