Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему

0 0

Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.

Слушать онлайн
Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему
Название: Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему
0:00
Фрагмент
0.5
0.6
0.7
0.8
0.9
1
1.05
1.1
1.15
1.2
1.25
1.3
1.35
1.4
1.45
1.5
1.75
2
2.5
3
Фрагмент
Прокомментировать
Введите два слова, показанных на изображении:*