Лучшие аудиокниги жанра Медицина, здоровье 🎧 слушать бесплатно без регистрации
Почему никто не сказал мне об этом раньше?
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Почему никто не сказал мне об этом раньше?
Автор: Джули Смит
Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справляться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете взять на себя ответственность за свое
От этого зависит ваша жизнь
Жанр: Медицина, здоровье
Название: От этого зависит ваша жизнь
Автор: Талия Мирон-Шац
Мировой лидер в исследованиях на стыке медицины и поведенческой экономики расскажет о том, как оптимизировать взаимодействия пациента с врачом и начать принимать правильные решения, касающиеся нашего
Они не изменятся
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Они не изменятся
Автор: Нина Браун
Практические инструменты и действенные стратегии поведения от доктора педагогических наук и психолога Нины Браун помогут взрослым детям установить здоровые границы в отношениях с нарциссичными
Не сомневайся в себе
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Не сомневайся в себе
Автор: Лиза Оливера
Если вам кажется, что с "вами что-то не так" или что "вы недостойны любви", то эта книга для вас. Она поможет вам по-новому взглянуть на свою историю, понять и переосмыслить убеждения и начать жить
Здоровые границы
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Здоровые границы
Автор: Терри Коул
Эта книга для женщин, которые устали брать на себя слишком много, постоянно жертвуя своими желаниями и чувствами ради окружающих. В ней рассказывается о навыках, позволяющих установить четкие личные
Жизнь на кончике скальпеля
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Жизнь на кончике скальпеля
Автор: Рахул Джандиал
Захватывающие и честные размышления одного из ведущих нейрохирургов мира о своей профессии, о ценных уроках, которые он получил, общаясь с пациентами, а также о жизни и смерти, стойкости и вере,
Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного
Автор: Саманта Бордман
Эта книга подскажет вам, как каждый день чувствовать себя бодрыми и полными сил. В ней есть все необходимые инструменты, чтобы начать получать максимум от каждого дня и жить полной жизнью.
Навязчивые мысли
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Навязчивые мысли
Практическое руководство от психотерапевта с 25-летним опытом работы. Упражнения на основе осознанности и терапии принятия и ответственности помогут вам избавиться от навязчивых мыслей, справиться с
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Автор: Дарья Савельева
Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с помощью
Женщина в огне: все о загадочной менопаузе
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Женщина в огне: все о загадочной менопаузе
Автор: Шейла де Лиз
Шейла де Лиз – американка, давно живущая в Германии, доктор медицинских наук, с 2006 года практикующий акушер-гинеколог. Шейла является экспертом по всем вопросам, связанным с женским здоровьем. Ее
Потерявшая разум: Откровенная история нейроученого о болезни, надежде и
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Потерявшая разум: Откровенная история нейроученого о болезни, надежде и возвращении
Болезни мозга, травмы головы и возрастные изменения могут влиять на наше поведение, разрушать личность и искажать память. Что чувствует и как воспринимает действительность человек, когда заболевание
Помирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Помирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Автор: Елизавета Гильман
Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника» и избегаете встречи с друзьями, если в меню будет только
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения
Без стеснения. Все о чудесном женском теле
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Без стеснения. Все о чудесном женском теле
Автор: Шейла де Лиз
«Понимание снимает налет загадочности и прогоняет страх, ведь больше всего мы боимся именно тех вещей, которые не понимаем. Лишь повысив уровень информированности о своем теле, мы сможем унять
Учебник для родителей. Как зачать, родить и вырастить здорового ребенка
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Учебник для родителей. Как зачать, родить и вырастить здорового ребенка
Автор: Александр Шишонин
Врач расскажет обо всех нюансах, с которыми может столкнуться новоиспеченный родитель. Новая аудиокнига доктора Шишонина посвящена теме осознанного отношения к заведению детей, их здоровью и
Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
Автор: Брайони Гордон
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем. Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph,
Я беременна, что делать? (2-е издание, дополненное и переработанное)
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Я беременна, что делать? (2-е издание, дополненное и переработанное)
Автор: Ольга Белоконь
Эта аудиокнига станет вам опорой и помощницей, убережет от лишних вмешательств, подарит бесценные знания о нормах беременности, расскажет обо всех проблемах, с которыми можно столкнуться, и о
Тиреоидит Хашимото. Как понять глубинную причину заболевания и остановить
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Тиреоидит Хашимото. Как понять глубинную причину заболевания и остановить разрушение щитовидной железы
Автор: Изабелла Венц
Тиреодит Хашимото – одно из самых частых среди аутоиммунных заболеваний и одно из наиболее редко диагностируемых на начальных этапах. Все дело в том, что признаки Хашимото неспецифичны. Пациент хуже
Травы лечат
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Травы лечат
Автор: Дмитрий Макунин
Автор рассказывает, как среди сотен растений распознать лечебные и вредные, и приводит простые в приготовлении и проверенные временем и людьми рецепты лечения травами при: - болях в суставах,
Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья
Автор: Анатолий Скальный
Примерно у 30% переболевших коронавирусной инфекцией появляется постковидный синдром. Он может выражаться в проблемах с пищеварением, дыханием, в быстрой утомляемости, депрессии и даже провалах в