Лучшие аудиокниги жанра Медицина, здоровье 🎧 слушать бесплатно без регистрации
Живу как хочу
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Живу как хочу
Автор: Ирина Гиберманн
Личный опыт, упражнения, задания и вопросы для самоисследования от психотерапевта, говорящего с вами на одном языке. Всё, что вам нужно, чтобы разобраться в себе, найти баланс в отношениях и создать
Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании
Автор: Мария Кардакова
Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять излишнюю тревожность по поводу питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить
Токсичный позитив
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Токсичный позитив
Автор: Уитни Гудман
Честное руководство, которое поможет научиться правильно выражать чувства, поддерживать близких, перестать подавлять собственные эмоции в угоду позитивному мышлению и начать прислушиваться к себе.
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
Автор: Андрей Фоменко
Эта аудиокнига - размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами, заложенными в организм с рождения. По мнению автора, мешают
Токсичные родственники
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Токсичные родственники
Автор: Шерри Кэмпбелл
Честный и открытый взгляд опытного психотерапевта на отношения с токсичными родственниками.
Токсичные коллеги
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Токсичные коллеги
Автор: Тереза Уэст
Микроменеджер, карьерист, халявщик и еще четыре самых распространенных типа токсичных коллег, с которыми хоть раз в жизни сталкивался каждый из нас. Эффективные стратегии и приемы помогут не сойти с
Токсичные мысли
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Токсичные мысли
Автор: Эми Джонсон
Как перестать жить внутри историй и представлений о себе, которые навязывает нам наш ум? Как научиться наблюдать за мыслями и чувствами, не отождествляясь с ними? Современный подход, основанный на
Тело на твоей стороне
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Тело на твоей стороне
Автор: Деб Дана
Психотерапевт Деб Дана доступно рассказывает, как противостоять стрессам и вернуть чувство безопасности. Базовые знания о работе блуждающего нерва и центральной нервной системы. Практические
Практика любви
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Практика любви
Автор: Лэйр Торрент
Лицензированный терапевт по вопросам семьи и брака Лаир Торрент предлагает метод, объединяющий основы западной психологии и восточных практик, который помогает парам создать прочные счастливые
Почему никто не сказал мне об этом раньше?
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Почему никто не сказал мне об этом раньше?
Автор: Джули Смит
Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справляться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете взять на себя ответственность за свое
От этого зависит ваша жизнь
Жанр: Медицина, здоровье
Название: От этого зависит ваша жизнь
Автор: Талия Мирон-Шац
Мировой лидер в исследованиях на стыке медицины и поведенческой экономики расскажет о том, как оптимизировать взаимодействия пациента с врачом и начать принимать правильные решения, касающиеся нашего
Они не изменятся
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Они не изменятся
Автор: Нина Браун
Практические инструменты и действенные стратегии поведения от доктора педагогических наук и психолога Нины Браун помогут взрослым детям установить здоровые границы в отношениях с нарциссичными
Не сомневайся в себе
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Не сомневайся в себе
Автор: Лиза Оливера
Если вам кажется, что с "вами что-то не так" или что "вы недостойны любви", то эта книга для вас. Она поможет вам по-новому взглянуть на свою историю, понять и переосмыслить убеждения и начать жить
Здоровые границы
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Здоровые границы
Автор: Терри Коул
Эта книга для женщин, которые устали брать на себя слишком много, постоянно жертвуя своими желаниями и чувствами ради окружающих. В ней рассказывается о навыках, позволяющих установить четкие личные
Жизнь на кончике скальпеля
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Жизнь на кончике скальпеля
Автор: Рахул Джандиал
Захватывающие и честные размышления одного из ведущих нейрохирургов мира о своей профессии, о ценных уроках, которые он получил, общаясь с пациентами, а также о жизни и смерти, стойкости и вере,
Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного
Автор: Саманта Бордман
Эта книга подскажет вам, как каждый день чувствовать себя бодрыми и полными сил. В ней есть все необходимые инструменты, чтобы начать получать максимум от каждого дня и жить полной жизнью.
Навязчивые мысли
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Навязчивые мысли
Практическое руководство от психотерапевта с 25-летним опытом работы. Упражнения на основе осознанности и терапии принятия и ответственности помогут вам избавиться от навязчивых мыслей, справиться с
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Автор: Дарья Савельева
Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с помощью
Женщина в огне: все о загадочной менопаузе
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Женщина в огне: все о загадочной менопаузе
Автор: Шейла де Лиз
Шейла де Лиз – американка, давно живущая в Германии, доктор медицинских наук, с 2006 года практикующий акушер-гинеколог. Шейла является экспертом по всем вопросам, связанным с женским здоровьем. Ее
Потерявшая разум: Откровенная история нейроученого о болезни, надежде и
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Потерявшая разум: Откровенная история нейроученого о болезни, надежде и возвращении
Болезни мозга, травмы головы и возрастные изменения могут влиять на наше поведение, разрушать личность и искажать память. Что чувствует и как воспринимает действительность человек, когда заболевание