Ешь для двоих! Всё о питании для беременных

0 0

Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но «включение» или «выключение» наследственности напрямую зависит от внешних факторов – вашего питания!

С чего нужно начать ревизию вашего холодильника?

Как организовать питание таким образом, чтобы не срываться «на сладенькое»?

Какие витамины и минералы необходимы вам и будущему ребенку, а какие станут «якорем» в виде отеков и растяжек?

Как облегчить токсикоз, а затем создать свой «банк» грудного молока?

В аудиокниге подробно разобраны основные группы продуктов, обозначены их полезные качества и даны рекомендации по формированию ежедневного меню и рациона.

Питайтесь правильно, полезно и разнообразно!

Слушать онлайн
Ешь для двоих! Всё о питании для беременных
Название: Ешь для двоих! Всё о питании для беременных
0:00
Фрагмент
0.5
0.6
0.7
0.8
0.9
1
1.05
1.1
1.15
1.2
1.25
1.3
1.35
1.4
1.45
1.5
1.75
2
2.5
3
Фрагмент
Прокомментировать
Введите два слова, показанных на изображении:*